Alles Rund um Gesundheit und Medizin
Es wird wieder an der Uhr gedreht – und zwar vor! In der Nacht zum Sonntag am 27. März von zwei auf drei Uhr. Untersuchungen zeigen, dass der Wechsel von Winter- auf Sommerzeit unsere innere Uhr ziemlich aus dem Gleichgewicht bringt, wie eine Art Mini-Jetlag. Wie wir dennoch für gesunden Schlaf sorgen können, erfahrt ihr hier.
Endlich Frühling! Das bedeutet für viele von uns Fahrrad aus dem Keller oder der Garage holen und sich für die erste Tour des Jahres draufschwingen. Wenn da nicht die kleinen Winter-Wehwehchen wären: Platter Reifen, kaputte oder lose Bremse und jede Menge Geklapper. Wie ich mein Rad checke, bevor ich das erste Mal wieder in die Pedale treten, erfahrt ihr hier.
Das schöne Wetter zieht uns nach draußen, doch Lockdown und Kontaktbeschränkungen halten uns zu Hause. Nicht umsonst hat das Thema Luftqualität in Innenräumen seit Beginn der Pandemie stark an Bedeutung gewonnen – Stichwort „Aerosole“. Wie wir uns in Wohnungen, Schulen und Büros besser schützen können, erfahrt ihr hier.
Sie sind winzig klein und richtig gefährlich: Zecken. Wegen der milden Temperaturen startet die Hochsaison immer früher. Sie übertragen Krankheitserreger wie die Viren der FSME. Mehr als 700 Infizierte gab es im vergangenen Jahr – der höchste Wert, seit die Erkrankung vor 20 Jahren meldepflichtig wurde. Zeckenschutz wird also immer wichtiger. Warum das auch für unsere Haustiere gilt, erfahrt ihr […]
Popeye verleiht er Superkräfte und Kinder mögen ihn oft nicht: Spinat. Warum das Gemüse so gesund ist und warum gerade der Tiefkühlspinat so eine große Rolle auf unserem Herd spielt, darüber haben wir uns zum „Tag des Spinats“ am 26. März informiert.
Hand auf Herz: In den vergangenen Monaten haben sich viele von uns eher wenig bewegt. Wir sollten ja auch möglichst zu Hause bleiben und das Wetter war so schlecht und überhaupt… Ausreden gibt es viele, aber keine echten Gründe, die eigene Gesundheit zu vernachlässigen. Zum „Tag der Rückengesundheit“ am 15. März haben wir uns darüber informiert, wie wir das Kreuz […]
Momentan verbringen wir wahrscheinlich die eine oder andere Stunde mit Filmen und Serien auf der Couch. Bei vielen sind der beliebteste Snack für solche Abende: Kartoffelchips. Passend zum „Tag der Kartoffelchips“am 14. März widmen wir uns der knackigen Knabberei.
Gesundheits-Check-Ups, regelmäßige Zahnarztbesuche, Impfungen – es gibt zahlreiche Leistungen der Krankenkassen, die uns gesund erhalten. Seit 2002 zählt auch die Darmkrebsvorsorge dazu. Die Felix Burda Stiftung klärt jährlich im Darmkrebsmonat März darüber auf, wie wichtig diese Untersuchung ist. Wie es mit der Darmkrebsvorsorge in Zeiten der Corona-Pandemie aussieht, erfahrt ihr hier.
Aktuell spielt sich unser Leben in den eigenen vier Wänden ab: Homeoffice, Familienleben und Hobbys. Natürlich mit so wenig Berührungspunkten wie möglich – auch bei Alltagsdingen. Umso wichtiger ist es, dass unsere Grundversorgung gewährleistet ist. Und das fängt bei den Getränken an. Wie wir mehr Abwechslung in unsere Gläser bekommen, erfahrt ihr hier.
Fluch und Segen Homeoffice: Keine Pendelzeiten, kurze Wege zum Kühlschrank – aber auch viel Ablenkung und Improvisation. Da werden oft Küche oder Esszimmer einfach zum Arbeitsplatz umfunktioniert. Warum das auf Dauer schlecht für unsere Gesundheit und vor allem den Rücken ist, erfahrt ihr hier.
