„Die Rente ist sicher“ hieß es aus der Politik noch vor einigen Jahren. Das stimmt zwar nach wie vor, für viele fällt sie aber doch recht mau aus. Und das bedeutet: Der bisherige Lebensstandard kann bei vielen mit dem Renteneintritt nicht mehr gehalten werden. Die Lösung laut Experten: Sparen. Wie das mit möglichst wenigen Einschränkungen geht und wie viel Geld […]
Einatmen, ausatmen – darüber denken wir im Alltag kaum nach. Außer, wenn wir bewusst auf unsere Atmung achten. Für die einen kann das für Entspannung sorgen. Stress dagegen kann ausgelöst werden, wenn wir wirklich keine Luft bekommen. Asthma-Patienten kennen das Engegefühl im Brustraum nur zu gut. Warum schweres Asthma nicht unterschätzt werden sollte und welche Therapie-Methoden es mittlerweile gibt, erfahrt […]
Für Autofahrer beginnt mit Herbst und Winter der ungemütlichere Teil des Jahres. Es ist kalt, die Straßen sind glatt und morgens muss die Windschutzscheibe freigekratzt werden. Damit wir unfallfrei durch die dunkle Jahreszeit kommen, ist es wichtig, unseren Wagen am besten jetzt schon winterfit zu machen. Wie das geht und wie wir uns am besten absichern, falls doch mal etwas […]
